最近我有幸參加了一次沙盤體驗，這是一種非常特別的活動。通過制作沙盤，我們可以更直觀地了解自己和周圍的世界。

在開始制作沙盤之前，我們首先需要選擇一個主題。我的主題是“我的未來”。然后，我開始用小木棍、泥土和各種小道具搭建起了一個屬于自己的未來城市。在整個制作過程中，我非常專注并且樂在其中。

當(dāng)沙盤完成后，我們開始進入到沙盤體驗環(huán)節(jié)。教練讓我閉上眼睛，并把手放在沙盤上。然后他問：“你現(xiàn)在感受到什么？”

我感受到自己置身于一座充滿希望和機遇的城市中。這里有高樓大廈、綠樹成蔭的公園、人們快樂地生活著…… 整個城市都洋溢著勃勃生機和無限可能。

接下來，教練讓我想象自己走進這個城市并探索它。當(dāng)時，在我的腦海中浮現(xiàn)出那些高聳入云的大廈、清新舒適的公園、熱鬧的市場和幸福美滿的家庭。我感受到自己非?？鞓?，并開始對未來充滿了信心。

沙盤體驗結(jié)束后，我意識到這件事情不僅僅是一次簡單的活動。通過制作沙盤和沙盤體驗，我更清晰地認(rèn)識到自己想要的未來是什么樣子。同時，它也幫助我去掉許多內(nèi)心深處的恐懼和負(fù)面情緒。

總之，這次沙盤體驗給了我很多啟示。它讓我更加明白了自己在生活中追求什么，并且也讓我對自己充滿了信心。如果有機會，我還會再次參加這種形式特別的活動。